Curso

Cómo crear salud y bienestar


Cupo limitado

Impartido por Carla Quijano, health coach quien desde hace más de 25 años se dedica al estudio y práctica de la conexión que existe entre la alimentación y estilo de vida con nuestra salud y  bienestar. Propone tomar las riendas de nuestra salud regresando a nuestros orígenes, a la forma de vida y de alimentación libre de toxinas para la que fuimos creados.

Carla Quijano es health coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition. Desde hace 10 años imparte el Curso Nutrición Funcional Holística y es coautora junto con su hijo Diego De Arrigunaga del libro De la Tierra.





Calendario y horario

7 sesiones de 11:00 a.m. a 2:00 p.m los miércoles:

  • 25 de agosto
  • 1 de septiembre
  • 15 de septiembre
  • 22 de septiembre
  • 29 de septiembre
  • 6 de octubre
  • 13 de octubre


Qué incluye

  • 7 clases por Zoom en vivo de 3 horas cada una.
  • Asesoría por whatsapp a lo largo de las 7 semanas.
  • Espacios abiertos en cada sesión para responder todas tus preguntas.
  • Ejercicios de respiración durante los recesos en cada clase.


Qué aprenderás

Cómo crear salud

  • Alimentación y estilo de vida limpios, libres de toxinas
  • La importancia de una alimentación y estilo de vida alcalinizantes
  • Sanación del intestino
  • Balance hormonal
  • Cómo nutrirnos de luz. Somos luz!
  • Conocer los macronutrientes buenos y sobretodo los grandes beneficios de los micronutrientes
  • Por qué las dietas no funcionan e incluso muchas de ellas son dañinas
  • Conexión mente, cuerpo y Espíritu
  • Conexión Tierra sana con ser humano sano
  • Ayuno Intermitente
  • Suplementos
  • Superfoods
  • Adaptógenos
  • Earthing
  • Prácticas sanadoras de estilo de vida
  • Tips para cocinar de manera saludable, fácil y delicioso
  • Cómo cuidar nuestra piel sin productos tóxicos
  • Cómo limpiar nuestra casa